godisdieten

Att bara äta godis är en väldigt enkel och smidig kosthållning. Man behöver aldrig diska eller laga mat och kan alltid äta var och när som helst. Dock blir detta väldigt dyrt. Godis och choklad är väldigt dyrt i kilo pris, till skillnad från till exempel frukt och krönsaker.

Men det värsta enligt mig när det gäller allt socker och golis är att det är så fruktansvärt skadligt för miljön. Förstår du hur mycket choklad och socker importeras till Sverige varje dag? Vet du hur långt det har fraktats? Det har förmodligen färdats från en väldigt exotisk plats på jorden där du aldrig har varit. Förstår nu hur mycket koldioxid som släppts ut för just den lilla godisbitens eller chokladkakans skull, bara för att du har råd att betala den och du verkligen är tvungen att ha den...

Vi måste absolut tänka oss för i de val vi gör.

Om du tänker efter själv så är det inte mycket av de godsaker som finns här i Sverige som faktiskt är odlade i Sverige. Socker och kakao kommer långt bortifrån. De flesta frukter och nötter som ligger i affärens hyllor kräver mycket varmare klimat än det som finns i Sverige, och har därför färdats långa vägar för att nå fram hit.

Så därför tycker jag verkligen att ALLA sötsaker verkligen borde klassas som lyx, och inget som ingår i den vanliga vardagen, eftersom det är så förödande för miljön. Värre än man tror.

Känt är att vi svenskar äter mest smågodis i hela världen! Detta beror förmodligen på de lockande raderna med olika sorters, läckert lösgodis som finns i nästan alla affärer.

För visst vore det konstigt om en livsmedelsaffär här i Sverige inte hade lösgodis? Men Gud, det hade ju verkligen varit jätte lustigt! Shit asså... I-lands problem...

Om man bara äter godis så äventyrar man verkligen kroppens förmåga att reglera blodsockernivån, blodtycket och hela immunförsvaret, eftersom man inte får i sig annan näring än energigivande så som kolhydrater och fett. Ofta finns många tillsatser i godis för att göra det ännu godare och ge det ett trevligare utseende. Dessa ämnen kan vara giftiga i för stora mängder för vår kropp, och rubba balansen i kroppens ämnesomsättning. Det säger ju sig själv att det inte är bra att dricka färg eller parfym.

Ska man leva ett fulländat liv och vara en aktiv människa och uppnå mål och utföra förpliktelser i livet så krävs det att man tillfredsställer de absoluta grunderna. Till exempel ger kroppen rätt näring i rätt mängd. För vi är ju trots allt inga robotar. För välbefinnandets skull krävs det att man tar hand om sin kropp. Välbefinnande kanske låter långsökt, men det är trots allt bara ett annat ord för själen. Om din kropp mår bra så mår själen bra, och tvärt om. Om man känner dåligt samvete för att ha ätit något dåligt så mår både sinnet och kroppen dåligt av det.

Så det är viktigt för människan att äta rätt! Godis är gott, och jag kommer nog aldrig att tröttna på det. Men förstås, lagom är bäst.

Har blivit sjuk nu också. Så går det väl när man inte äter ett smack vitaminer på en hel vecka! Antar i alla fall att det är tack vare den dåliga kosten som immunförsvaret försämrats delvis och man blir mindre motståndskraftig när man inte får i sig rätt näring. Hoppas verkligen på att jag blir frisk fort igen så jag kan börja träna och äta bra mat och komma i toppform till Göteborgsvarvet!

WIHOOOOO!

Före (24:e januari -12):

• Blodtryck: 96/58 (dock ovanligt lågt)
• Puls: 54
• P-glukos (blodsockervärde) : 4,5
• Kroppstemperatur: 36,5
• Vikt: 63,9
• Längd (rutinkontroll): 174
• B-Hb (blodets hemoglobinvärde/koncentration) : 139

• Blodtryck: 114/58 <-- nästan 20 högre än förut!!!
• Puls: 64 <-- Nej! Fy, 10 högre än tidigare! Verkligen katastrof för mig som vill ligga på topp med konditionen... Bara att ta igen!
• P-glukos: 6,4 <-- Ganska högt! Hade varit i riskzonen för diabetes om jag hade legat på högre nivå från början och stigit lika mycket... Fy!
• Kroppstemperatur: 36,5
• Vikt: 64,9 <--- Jag har gått upp exakt ett kilo!!! Trots att det känns som jag ätit så lite...? Fyfyfy! Detta måste vi ta tag i direkt!
• B-Hb: 148 <-- en ökning av hemoglobinets koncentration i kroppen... Vad kan det betyda? Om kroppen får i sig för lite syre så kan ju hb-värdet öka, även om man får i sig för lite vätska.

Vad som har förändrats mer under denna veckas gång är att jag har fått finnar. Ja, alltså i vanliga fall så får jag ibland en plita eller liten prick, men inte riktiga rinnar som jag fått nu, som gör så förbaskat ont! Dålig hy är något av det värsta jag vet, därför blir jag verkligen avskräckt denna "diet", eftersom den på mig personligen givit mig dåligare hy.

Jag har även varit surare och argare emellanåt, och varit mer lättirriterad. Men det kan bero på att jag får dåligt samvete och känner mig som en sämre människa när jag äter så dålig mat! Jag känner ångest över att proppa kroppen full med massa socker, fett, smakämnen och färgämnen. Det har nog resulterat i att jag blir otrevligare mot min omgivning, och inte orkat bry mig om saker och ting lika mycket. Men det känner jag att det ändå varit en possitiv förändring, alltså att jag tagit lättare på problem och komplikationer. Jag har bekymrat mig mindre helt enkelt denna veckan, men jag kan inte säga om det beror på själva dieten eller på något annat som förändrats i min omgivning. Man ändrar ju humör och känslor genom hela livet.

Känns ju inte alls bra att jag har gått upp ett kilo! Måste bero på all choklad jag ätit... För det har till största del blivit choklad som innehåller mest protein och annan näring.

ÅÅÅÅH TACK GODE HERRE MIN GUD SKAPARE!

Bara en jvl fucking dag kvar! Sedan ska jag iväg imorrn morgon och ta prover igen på sjukhuset för att se resultaten. Är glad att jag klarat det, en hel vecka utan mat(!?), men är annu gladare för att det är över. Mår riktigt illa just i denna stund efter min frukost bestående av choklad, snickers och Ahlgren's bilar.

Igår jobbade jag, tillsammans med bäste kompanjonen P.Holmstrand. Adam Tensta på scen somsagt...

SVIIIIININGT KALLT igårkväll(även idag) när det var Afterskiparty med Ållefestare. Hur många gårdagsfyllon vaknade dösjuka idag med fullständig pain?? Gött var att man var utklädd i termosbyxor och  snowboardboots.

Ska nu käka lite Ahlgrens bilar som mamma faktiskt (!) har köpt till mig.
FÖRRESTEN! Har börjat få väldigt ont i en tand! :( Tror, men hoppas verkligen inte, att jag har börjat få ett hål. Kan knappt inte dricka kallt vatten eftersom det isar så mycket då. och det gör ont som sjutton om jag tuggar på den sidan, så jag har börjat tugga med en sida. Inte bara magen som längtar tills denna plåga är över alltså, utan även tänderna...

Finnarna som blommade upp efter första dagen har börjat dra sig tillbaka nu, och tröttheten är försvunnen. Plus, att jag tror att jag har börjat gå ner i vikt. Inte konstigt med tanke på hur små "portioner" man behöver äta för att bli mätt. För man blir ju mätt fort på godis, såklart... Eftersom det är en så koncentrerad form av energi. Jag är inte heller sugen på vanlig mat, alls!

Nej, fortfarande så klarar jag mig bara fint på mitt godis! <3 Och jag älskar verkligen godis, och har inte tröttnat än! Frågan är om jag någonsin kommer göra det... ? Fast i och för sig så älskar jag föda i alla former. Saknar ju frukt och sallad lite...

Men hur länge skulle man egentligen kunna leva på bara godis? Chokladen är ju en kategori för sig, eftersom den innehåller en hel del näring, i form av fett, protein, fibrer(ja faktiskt!) och antioxidanter. Hade jag valt att bara äta godis med glykos/socker och gelatin som grund så kanske resultaten hade blivit annorlunda och biverkningarna mer vulgära.

Det enda märkbara idag, (som även kan bero på en lång, tung dag) var att jag fick mjölksyra fort i musklerna på träningen. Men konditionsövningarna går lika bra som innan!

Idag i skolan blev jag, Raowa och Lina intervjuade av tidningen. Min knäppa utmaning till projektarbetet blir tydligen uppmärksammad av många...

Lillasyrran fyller hela 11 år idag! :D Så i morses så firade vi henne med blommor, presenter och tårta som jag bakat, men kladdkaksbotten, chokladkräm, grädde, rårörda hallon och marsipan! Tur för mig att jag kan äta både marsipan och choklad! (; Så det var vad det blev till frukost, plus några bitar rocky road och vatten.

Till lunch, då tidningen kom och fotograferade, blev det endast lite smågodis. Var hemma på rasten och åt lite choklad. Sedan tillbaks till skolan för 2 timmars miljökunskap, en timme sångövning och direkt därefter 2 timmars hård träning! Jättehungrig när jag kom hem, så blev en snickers, lite rocky road, mörk choklad med tranbär i och kolatårta(rent fett & socker= optimala godiset!)

Mer än halva veckan har gått, och jag har överlevt! Visst, jag mår bra utåt sett psykiskt och fysiskt, men jag undrar hur det ser ut innuti just nu...

Vet inte riktigt hur jag skall beskriva att jag känner mig idag... Lite som i trans ungefär. Svävar typ, känner mig extremt lugn och känner mig som ett moln. Måste bero på all choklad jag ätit....

ÄLSKAR verkligen mörk choklad, ju mörkare desto bättre! Men får man i sig tillräckligt mycket kakao så utsöndras ju vissa endorfiner, liknande glädjehormoner... Jaa, det är så härligt att leva!

Men nu, denna tredje dag levandes på godis, så har magen börjat säga ifrån! Har väldigt ont i magen direkt efter jag har ätit varje gång, och är väldigt pruttig. Mår även illa efter varje gång jag äter, så vill knappt inte äta något alls längre...

Asså, har ni inte provat denna, choklad med lakritsfyllning? Då måste ni ABSOLUT göra det, om ni gillar både choklad och lakrits vill säga... SÅÅ gott! Är det konstigt att bli erotisk av något ätbart? Ni förstår vad jag menar när ni smakar...

Förresten så har jag iaf klarat mig igenom denna dag ganska smärtfritt, bortsett för den fruktansvärda träningsverken sen gårdagens träning! Förmodligen beroende på att jag inte fått i mig tillräckligt med näring...

Ätit idag då?

Frukost: Rocky road, vatten

Lunch: Lösgodis, vatten

Mellis: lösgodis (tuttifrutti<3)

Efter skolan: mörk choklad(75%), hemmagjord chokladfudge, rocky road, salmiakki, kaffe, vatten, the (usch, utan mjölk! xS)

Otroligt, några godis/chokladbitar denna dag har varit mitt näringsintag... Fattar inte själv hur jag fortfarande kan stå på benen? Skola, möte, dans, plugg, planering, ärenden på stan....  Kanske har en kropp med väldigt anpassningsbar ämnesomsättning. Dock är jag ju som sagt väldigt trött hela tiden. Finnar! Pruttig mage. Men annars, så mår jag förvånadsvärt bra. Än så länge...